Nordic Walking am Gardasee
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Die Suche nach dem Mix: Sport, Natur, Klima, Erholung und Unterhaltung, ist bei der Auswahl der Location, um Wochenenden oder Sommerferien zu verbringen entscheidend.
Die Anwesenheit von zahlreichen Bergen und malerischen Pfaden entlang der Ufer des Sees mit touristischen Leistungen, die von verschiedenen Gemeinden angeboten werden, machen diese Region zu einer gern gesehen bei den Freunden des Nordic Walking. In den letzten Jahren wurde das Gebiet des nördlichen Gardasees für ds Nordic Walking ausgebaut und brilliert mit sehr gepflegten und markierten Wegen, die oft zu historischen Stätten und einzigartige Naturlandschaften führen.
Dieses Gehen oder Laufen kombiniert mit dem natürlichen Einsatz von Stöcken, spricht eine Vielzahl von Muskelgruppen an, was von großem Vorteil für die Gesundheit und vor allem für die Herz-Kreislauf-Ebene ist.
Die Arbeit mit den Armen und die zusätzliche Erhöhung der Leistungsfähigkeit, ermöglichen auch in unebenem Gelände (wie Bergwegen) die Balance zu halten.
Außerdem fördert das Nordic Walking eine aufrechte Körperhaltung und lässt Verspannungen im Rücken verschwinden.Es ist wichtig, eine gute technische Koordination der Arme, Beine, Körperhaltung und Atmung zu lernen, so dass der Körper in Symbiose mit dem Geist arbeitet und sie so ohne großes Einwirken walken können, während Sie ein gutes Maß an Entspannung durch den Genuss der herrlichen Landschaft um Sie herum erreichen.
Schulen und Ausflüge zum Gardasee:
Nordic Walking Arco Park:
15 Routen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden, für insgesamt 100 km.
Friends of Arco - Piazza 3 Novembre, 6 - Arco
Tel: (+39) 0464 532828
Malcesine
Bongio Adventure, Piazza Cavour, 11 - Malcesine
Tel (+39) 045 6570660
Riva del Garda
Associazione Nordic Walking Italia - Riva del Garda
Tel: (+39) 0464 550374
Tremosine geboren Cult Walking (Nordic-Walking mit Kultur) .
Geführte Wanderungen durch die Orte und die Pfade, die erzählen die Geschichte dieses Gebietes .
Ein Beispiel ist das von "Brasa Tal", wo man kann sehen die alten Schmieden, Gerbereien und Mühlen (eines davon wurde in ein Museum umgewandelt).
Cult Walking Center - Via Mulino, 9 Loc. Brasa, Tremosine
Tel: (+39) 339 1836898
Sky Climber - Via Dalco, 3 - Tremosine
Tel (+39) 335 293237
